Día del Libro 2024: nuestro cuerpo esculpe nuestro cerebro, el último descubrimiento de la neurociencia

Nuestro cuerpo esculpe nuestro cerebro. Con una sentencia tan rotunda, podemos interpretar que cada parte del organismo no funciona por separado, aunque es lo que la medicina occidental más reciente nos ha hecho creer. Algo que ninguna de las medicinas orientales ha aceptado desde sus comienzos. ¿Cómo es posible que Occidente se haya separado tanto del resto, aún teniendo sus bases en la medicina griega, la cuna por antonomasia de la medicina, que en la actualidad es la que se ejercita, y que propugnaba precisamente lo mismo que las orientales?

Neurociencia al servicio de la humanidad

En el Día del Libro, que hoy se celebra, las novedades editoriales están a rebosar de libros comprometidos con el devenir de la humanidad, defendiendo la ciencia al servicio de lo humano, no a los humanos al servicio de la ciencia.

Por eso, no hay nada más reconfortante que dejarse mecer en las manos de una obra literaria que nos va a dejar una profunda huella. Su lectura hará que nos replanteemos nuestra vida diaria y la forma de vernos a nosotros mismos. Como la influencia de lo que sucede en nosotros y que repercute en nuestro ser corporal mediante misteriosas conexiones, aún por descubrir, y que termina modelando nuestro cerebro.

Vamos a comprender poco a poco, cómo funciona nuestro organismo de la mano de una de las mujeres más comprometidas con divulgar el conocimiento desde la neurociencia, aprendido durante toda su carrera profesional en los centros científicos más punteros del mundo. Se trata de Nazareth Castellanos, autora del libro «Neurociencia del cuerpo. Cómo el organismo esculpe el cerebro» de la editorial  Kairós.

Licenciada en Física teórica y doctora en Neurociencia por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid. Ha trabajado como investigadora científica en universidades de Alemania, Inglaterra y España. Actualmente es la directora de investigación del proyecto Interacción Cerebro-Cuerpo durante la meditación, desarrollado en la Universidad Complutense de Madrid. Su actividad como investigadora se compagina con la formación, comunicación y divulgación científica.

Cómo influye nuestro cuerpo y lo que sucede a su alrededor, en el cerebro

La práctica humanista que ha querido transmitir la autora en este libro proviene precisamente de la Grecia clásica, que ahonda en la virtud del buen médico de comprender la causa profunda de las dolencias de su paciente, e invitándole a llevar un estilo de vida más saludable, en el que no se delegue en manos del especialista todo lo que concierne a su salud. Teniendo consciencia de que todos sus actos, pensamientos, y maneras de enfrentarse cada día a lo que la vida le depara, influyen o modelan el desarrollo de patologías. 

Cansada de que el cerebrocentrismo se inmiscuyera en todo, decidió estudiar y buscar referencias en modelos de culturas lejanas, lo que le valió para poder realizar un compendio, que es este mismo volumen, en el que teniendo en cuenta la revolución de las investigaciones científicas presentes y la sabiduría de Oriente, pudiera ser transmitido a cualquier lector que se interesase por el complejo mundo de relaciones existentes entre organismo y cerebro. Una reconciliación a nivel planetario necesaria a todas luces.

Con un lenguaje claro y sencillo, como para que cualquier persona pueda acceder a su lectura, Nazareth Castellanos, gracias a su pluma versátil y entusiasta, logra enganchar a cualquiera que se acerque a leer sus páginas.

La motivación de querer saber más, y cuál será el siguiente peldaño que habrá que subir para conocer palmo a palmo la implicación de nuestro cuerpo en el modelado cerebral, hasta llegar a la gran iluminación final, que es el colofón de la obra literaria; es el hilo conductor de todos los capítulos.

Un viaje que nos va adentrar en el descubrimiento de los poderosos microorganismos que habitan en nuestro intestino, capaces de modificar nuestro aprendizaje o nuestro estado de ánimo, entre otros factores a tener en cuenta. Prosiguiendo por los pulmones, y la respiración, que aunque realizamos de forma inconsciente, condiciona a su vez la atención, la memoria, y las emociones. De ahí la importancia de la respiración consciente, ya que puede cambiar la arquitectura cerebral. Algo que ya se sabía en Oriente, pero que poco a poco va incluyéndose dentro de la práctica clínica en Occidente.

Acercándonos al corazón

No podemos olvidarnos de nuestro corazón, del que se sabe que su latido cardíaco tiene relación con la percepción subjetiva. El pulso cardíaco es «el lenguaje de la vida», según Giulius Rucco, un científico del siglo XVIII. La medicina tradicional china es la que más ha empleado esta técnica para averiguar el estado del paciente. 

Pero para saber más de cómo influye este órgano en nosotros, no podemos dejar de lado cómo condicionan las emociones en la dinámica eléctrica del corazón. Ya que, el cuerpo conoce lo que la mente aún no se ha percatado, según la teoría de la emoción de James-Lange. Pero el cerebro tiene la suficiente potestad para influir en la actividad cardíaca. Teniendo en cuenta que la percusión del corazón es la misma para la rabia, que para el miedo, podríamos sacar nuestras propias conclusiones.

Una disfunción cardiovascular lleva asociado un deterioro cognitivo, y la variabilidad de la frecuencia cardiaca depende de la emoción y de la cognición. Se puede concluir, que ello repercutirá en la respuesta psicológica. El corazón y el cerebro siguen compitiendo por el trono.

La neurociencia despeja algunas incógnitas

¿Es necesario la validación científica de la neurociencia para saber que realmente ocurre así? El mundo oriental sabe mucho más de ello, nos lleva adelanto en estas cuestiones, aunque no se haya comprobado científicamente en un laboratorio.

Por el momento, la neurociencia ha investigado la actividad cardíaca, la respiratoria y la intestinal. Pero no es difícil llegar a comprender que irá mucho más allá con el tiempo. Así, por ejemplo, se sabe que los estrógenos en la mujer influyen en los transmisores neuronales.

Una de las conclusiones a las que finalmente podemos llegar después de la lectura de tan interesante libro, es que debemos escuchar más a nuestro cuerpo para conocernos mejor a nosotros mismos, y que el cerebro, se podría decir, que funciona como el agua, entremezclando todas las vísceras con el exterior, fusionándolas, y dando como resultado algo único y poderoso, que conforma nuestra visión y misión en la vida.