Breves fundamentos de la esencia del orden para una mejor calidad de vida

La inmediatez de la vida y cómo se presenta una situación tras otra puede interferir en nuestra cotidianidad. Es decir, dejamos de lado acciones que a la larga perjudican nuestro espacio y nuestra mente. Una de estas acciones fundamentales para el diario vivir es: ordenar.

El orden se define como la colocación de los objetos de acuerdo a una estructura determinada, un plan o en modo de conveniencia de acuerdo al entorno. Existen otras definiciones correspondientes al orden, las cuales se diferencian de acuerdo a la categoría en la que se encuentren: arquitectura, botánica, geometría, lingüística, música, religión y entre otras.

Sin embargo, la acción de ordenar, tal como la definimos en principio, es una herramienta clave para nuestro desarrollo personal. Su influencia en el aspecto psicológico es fundamental para lograr objetivos, pero sobre todo, para llevar una vida saludable.

Empezar por identificar el caos que nos rodea es el primer paso

Muchas veces, nos acostumbramos a una forma de percibir nuestro entorno y nuestras cosas, y esto, puede interferir en la identificación del desorden. Incluso, es posible que desarrollemos características de comodidad o apego a las cosas y al lugar en el que están.

Marie Kondo, empresaria japonesa, gran referente del orden y autora ha desarrollado principios y fundamentos esenciales del orden aplicados a su vida. Sus aprendizajes fueron compartidos luego como enseñanzas y beneficios, a través de sus libros que se relacionan fuertemente con el nivel psicoemocional de una persona, ya que el ordenar según la psicología puede mejorar la función ejecutiva que permite la toma de mejores decisiones para la vida. Así lo detalla en su libro La Magia del Orden, del cual diversos autores han destacado la importancia del orden en nuestra vida.

Según datos de estudios psicológicos, desarrollar nuestras vidas en un ambiente desordenado puede contribuir negativamente a la estabilidad mental, ya que produce estrés, dificultades de concentración, incapacidad para la toma de decisiones y ansiedad.

Uno de los pasos más importantes es identificar el caos o desorden a nuestro alrededor. Este lugar principal sería nuestro dormitorio. El propósito es convertir este espacio en un entorno lleno de belleza, paz e inspiración. Por este motivo, lo que tenemos que mentalizar para un cambio es que todas las cosas que tengamos las tenemos que amar.

Sentir amor por aquello que está en nuestro espacio nos permite desarrollar respeto hacia nosotras y nosotros. Además, este sentir también se conectará con la visión que tenemos de cada aspecto personal. Por ejemplo, usar ropa que no nos gusta para hacer deporte o para dormir no estaría dentro de la proyección de una buena calidad de nuestro entorno.

Conectar con nuestras pertenencias y limpiar es vital para lograr el orden

Limpiar nuestro espacio no solamente se refiere a eliminar la suciedad con útiles de aseo. Sino que, se trata de elegir qué queremos tener realmente. Este proceso va más allá de un sentido materialista de comprarnos un sinnúmero de cosas o de consumir excesivamente. Limpiar, se refiere a saber el tipo de vida que deseamos.

Concentrarse en los objetos que vamos a conservar es uno de los principales tips para ordenar. Este, nos deja hacer una introspección de aquello que verdaderamente nos importa. En esta acción de reconocimiento, también vamos a recordar y revivir emociones. A pesar de esto, debemos ser conscientes de sí en la actualidad,  las cosas que estamos revisando las usamos o ya no. 

Organizar y deshacerse de las pertenencias clarifica nuestra mentalidad, permitiendo que tengamos un mejor impulso para las decisiones enfocadas al futuro. 

Entre las cosas más sencillas por las que se puede iniciar a dar un orden se encuentran: libros, documentos, productos de aseo, ropa y los recuerdos personales. Clasificar y decidir por lo que es significativo para cada quien nos ayuda a encontrar el ser que somos. Este ejercicio también nos guiará en el camino.

Para ordenar tendremos que tomar en cuenta: colores, tamaño, función, tipo de objeto, material, la forma que tienen las cosas y entre otras características.

Algunos beneficios de ordenar:

• Tranquilidad y lucidez mental para sobrellevar nuestra vida.
• Elegir y decidir de una manera más consciente.
• Soltar el pasado y construir un mejor futuro.
• Ser agradecidos con el pasado y lo que nos ha dejado.
• Redescubrir nuestro ser y lo que realmente queremos.

Un gran paso para cambiar nuestra mentalidad y encontrar nuevos caminos: ¡Ordenar!