Beneficios del agua de mar para la salud: uso externo e interno en terapias naturales
El agua de mar ha ganado interés en los últimos años como un recurso natural con múltiples beneficios para la salud, tanto en su uso externo como en su administración interna, aunque esta última opción es menos conocida para la mayoría de la gente.
El agua de mar es rica en minerales esenciales como el magnesio, calcio, potasio y sodio, todos los cuales cumplen funciones vitales en el organismo. Su composición mineral es muy similar al plasma humano, lo que ha llevado a algunos investigadores y profesionales de la salud a explorar su potencial terapéutico.
Mejora de la salud de la piel y las articulaciones
Uno de los usos más populares del agua de mar es su aplicación sobre la piel, ya que tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Bañarse en agua de mar puede ayudar a limpiar y desinfectar heridas menores y reducir la inflamación en afecciones como psoriasis, dermatitis, acné, artrosis y artritis. Además, el magnesio ayuda a mejorar la hidratación de la piel y reducir la irritación.
Alivio de problemas respiratorios
La brisa marina y el agua de mar han mostrado beneficios para quienes padecen de problemas respiratorios. El aire húmedo y cargado de sales ayuda a diluir y eliminar mucosidades en personas con asma, bronquitis o alergias respiratorias. Además, los baños o lavados nasales con agua de mar pueden ayudar a descongestionar y limpiar las vías respiratorias superiores.
Relajación y reducción del estrés
Pasar tiempo en la playa y en el mar puede tener efectos calmantes y relajantes debido a la acción de los minerales y al entorno natural. El magnesio en el agua de mar es conocido por reducir el estrés y promover un estado de relajación muscular, por lo que nadar o flotar en el mar también ayuda a reducir la ansiedad y mejorar el sueño.
Administración interna del agua de mar
El consumo de agua de mar en cantidades controladas puede ofrecer beneficios, ya que la composición del agua de mar es similar a nuestro plasma o sangre; aunque siempre debe hacerse bajo supervisión de un especialista, si se tienen diversas patologías.
El primero que descubrió esta terapia fue René Quinton, publicando un libro El Agua de Mar Medio Interno en el que promulgaba que si este océano interior mantiene sus condiciones físicas (es decir, su PH, salinidad, temperatura, etc.) similares a las primigenias, el conjunto del cuerpo se mantiene en un estado de equilibrio natural, que es lo que llamamos salud; demostrando la identidad de nuestro medio interno con el agua de mar. Así, en 1905 nació el plasma de Quinton. Es agua de mar reducida a la isotonía con agua de manantial, preparado en frío por microfiltración.
A mediados del siglo XX, dos náufragos, entre ellos Bombard, que lo hizo voluntariamente, y Velasco, fueron los que inconscientemente salvaron sus vidas por beber el agua de mar. Contra todos los prejuicios y tabúes que, todavía, más de 50 años después siguen vigentes, se expuso la capacidad nutritiva e hidratante del agua hipertónica de cualquier océano. Ambos aportaron testimonios irrebatibles de los beneficios que aporta el agua de mar como agua bebible, con características nutritivas, preventivas y curativas.
Qué contiene el agua de mar
Cada litro de agua de mar se compone por la “Sopa Marina”, que contiene: 965 cc de agua, ácidos nucleicos, ADN, aminoácidos esenciales, proteínas, grasas, vitaminas, minerales (118 elementos de la Tabla Periódica), fitoplancton, zooplancton (krill/omega3), huevos y larvas de peces, cadenas de carbono, además de millones de virus y bacterias, todo en un ambiente alcalino de pH 8’4. Por el mismo motivo, Bombard no tuvo problemas de salud en su viaje voluntario, según aparece en el artículo publicado en la Sociedad Española de Hidrología Médica, El agua de mar en la alimentación y en la terapéutica por D.A. Flórez
El agua de mar contiene todos los elementos de la tabla periódica que nuestro organismo necesita para vivir.
Puede ayudar a la regeneración celular, a regular la presión arterial, a que el cuerpo acceda mejor a los nutrientes de los alimentos, a obtener unos huesos más firmes y a obtener un sueño de mayor calidad, si se mezcla con agua. Siempre es necesario comenzar con una dosis baja. Normalmente es de 1:3, siendo 1 el agua de mar. Más adelante, se puede aumentar, aunque para ello es necesario que el seguimiento lo realice un especialista.
Siempre es necesario beber agua de mar de calidad, puede ser embotellada o extraída en una zona a gran profundidad de una zona no contaminada.
a. Hidratación y balance de minerales
El agua de mar, al contener una mezcla equilibrada de minerales, puede ayudar a regular el balance de electrolitos en el cuerpo cuando se ingiere en cantidades pequeñas y diluida con agua dulce. Esto podría ayudar en casos de deshidratación leve, fatiga crónica y déficit de minerales.
Sin embargo, debido a su alta concentración de sal, beber agua de mar sin diluir es peligroso y puede llevar a deshidratación grave y problemas renales, en especial, a determinadas personas con otros problemas de salud. Las soluciones isotónicas, donde el agua de mar se diluye para equilibrar la concentración de sal, se emplean en algunos tratamientos bajo control de un especialista.
El agua de mar es una fuente rica en minerales y oligoelementos, como el zinc, el manganeso y el cobre, que son necesarios para numerosas funciones metabólicas y para fortalecer el sistema inmunológico. En algunos tratamientos, se utiliza para complementar deficiencias de minerales, especialmente cuando la dieta de una persona es insuficiente en ciertos nutrientes.
b. Potenciales propiedades alcalinizantes
Su consumo puede ayuda a regular el pH corporal, especialmente en personas con acidez o problemas digestivos. Los minerales alcalinos del agua de mar ayudan a neutralizar los ácidos en el cuerpo, promoviendo un entorno interno más equilibrado. La enfermedad siempre se desarrolla en un medio ácido.
