Blanqueamiento dental en casa: lucir una sonrisa blanca no cuesta mucho
La sonrisa es el reflejo de nuestras emociones, pero lucir unos dientes blancos mientras sonreímos tiene que ver, además, con nuestras costumbres cotidianas y nuestra salud. ¿A quién no le gusta expresarse, poder hablar y reír de forma natural exhibiendo unos dientes bonitos? El blanqueamiento dental resulta clave para poder sentirnos a gusto y sin limitaciones, mejorando nuestro estado de ánimo y transmitiendo emociones positivas. La dentadura refleja nuestro autocuidado diario, para ello, es fundamental una correcta higiene bucal después de cada comida para evitar la acumulación de placa en los dientes u otras patologías en las encías.
Descubre cómo obtener unos dientes más blancos en casa
Si quieres saber cómo eliminar el sarro de los dientes dependiendo de cómo sea tu sensibilidad dental, optarás por cepillos de dientes con cerdas más duras o más suaves. También es fundamental elegir una buena pasta dentífrica específica blanqueadora para los problemas que queramos tratar, para ello siempre debes consultar la lista de ingredientes o los principios activos que contiene.
Cepillado de dientes
Por supuesto, es imprescindible realizar un correcto cepillado de los dientes con movimientos específicos para cada zona a tratar, nuestro dentista de confianza nos puede ayudar en esta acción, dándonos las explicaciones necesarias para llevarla a cabo de manera óptima. Siendo fundamental permanecer unos minutos cepillando a conciencia nuestros dientes sin dejar ningún hueco olvidado o las piezas traseras que suelen ser más problemáticas, para que cualquier posible residuo de comida o bebida desaparezca.
Seda dental
Otro de los instrumentos que debes de emplear a diario es la seda dental. Este fino hilo, que se introduce en los espacios interdentales, proporcionará una higiene extra, para que tu dentadura luzca más limpia y cuidada.. Siempre deberás hacerlo con mucho cuidado y delicadeza, para que las encías no resulten dañadas. Su función es eliminar los restos de alimentos que se quedan entre los dientes.
Enjuage bucal
Finalmente, resulta conveniente emplear un enjuague bucal que ayudará a limpiar de forma global toda la cavidad bucal, además de los dientes y las encías. Existen varios productos destinados a combatir de forma eficaz las distintas patologías bucales frecuentes, que suelen aparecer con el tiempo. Pero si te preocupa el aspecto de tus dientes, puedes optar por un colutorio blanqueador que potenciará las acciones del resto de productos. Tendrás que emplear una cantidad suficiente para realizar el enjuague entre medio y un minuto de tiempo.
Productos blanqueadores específicos
De cualquier forma, si tus dientes presentan una coloración amarillenta o grisácea, o el sarro ya ha aparecido en la mayor parte de tu dentadura, no te desesperes, porque la solución la tienes a mano, y resulta más sencilla y fácil de lo que piensas. Se pueden blanquear los dientes desde casa mediante el uso de productos específicos que contengan ingredientes activos blanqueadores.
Uno de los más efectivos y demandados es el lápiz blanqueador Colgate Max White. Una manera sencilla de que las manchas de comida y bebida que persistían durante años, desaparezcan de forma definitiva. El tratamiento con el lápiz blanqueador resulta milagroso, ya que solo con aplicar el sérum cada noche, tus dientes comenzarán a aclararse. ¡La solución más rápida para obtener unos dientes blancos en casa!
Fórmulas con ingredientes blanqueadores
Aceite de coco
En el mercado existen productos dentífricos que contienen ingredientes como el aceite de coco, ya que proporciona buen aliento, elimina bacterias, actúa como un antiinflamatorio de encías, reduce la placa dental y blanquea los dientes de forma natural. Este aceite contiene ácido láurico, un ácido graso con propiedades antimicrobianas potentes, especialmente la Streptococcus mutans, una de las principales causantes de la placa dental y la caries.
Aceite esencial de limón
El aceite esencial de limón es un poderoso blanqueador con acción antibacteriana, propiedades antiinflamatorias, que combate el mal aliento y elimina las manchas dentales de manera infalible por los compuestos que contiene: limonina y D-limoneno. Estos ayudan a disolver las impurezas y aportando una apariencia más clara al esmalte. Por eso, se suele incorporar entre los ingredientes de los productos dentales blanqueadores.
Carbón activado
Otro ingrediente que suele aparecer en las fórmulas de los productos dentales blanqueadores es el carbón activado, ya que posee la capacidad de absorber toxinas y manchas superficiales en los dientes, como las que suelen aparecer por el consumo de café, té, vino o tabaco. Siempre es conveniente no emplearlo solo, ya que al tener una alta abrasividad, puede dañar el esmalte.
Bicarbonato
Algo similar ocurre con el bicarbonato sódico, otro componente de muchas pastas dentífricas, que es un potente blanqueador, regulador del pH y de los ácidos de la boca, con propiedades antibacterianas, combate la halitosis y tiene un efecto calmante sobre las encías, pero tampoco debería emplearse solo.
Peróxido de hidrógeno
Cuando se realiza el blanqueamiento dental en casa en las fórmulas comerciales se suele emplear el peróxido de hidrógeno, una sustancia muy eficaz, ya que como su propio nombre indica funciona a través de un proceso de oxidación que penetra en el esmalte dental para descomponer los compuestos orgánicos que causan manchas. Es un potente efecto antimicrobiano que ayuda a eliminar bacterias y otros microorganismos en la boca, también se emplea para reducir la infamación de las encías y promover la cicatrización de heridas o úlceras bucales proporcionando un aliento más fresco y combatiendo la halitosis.
Peróxido de carbamida
Otro tipo de peróxido empleado es el peróxido de carbamida, que se puede encontrar en tratamientos para blanquear los dientes en casa, generalmente en forma de geles o tiras que se aplican con férulas dentales durante un tiempo determinado o por la noche. Es un potente blanqueador dental eliminando manchas superficiales y profundas.
Siempre es recomendable consultar con un dentista, especialmente si se tienen problemas de sensibilidad, enfermedad de las encías o caries, ya que este profesional puede asesorarte sobre la mejor opción de blanqueamiento según tu salud dental.
Mejorando hábitos de higiene y alimenticios para conseguir unos dientes más blancos
Quizás lo más conveniente para reducir el sarro es conseguir una serie de hábitos de higiene diaria para que no siga produciéndose, o al menos, sea en menor cantidad.
Entre estos hábitos, lo más primordial es cepillarse los dientes al menos dos veces al día de forma concienzuda, ya que si no se realiza la placa comienza a acumularse.
Se recomienda evitar fumar, ya que el tabaco tiñe los dientes y sus componentes alteran la capacidad natural de limpieza de la saliva, por lo que la placa tiene más probabilidades de desarrollarse en ese ambiente.
Alimentos que colorean o dañan el esmalte
Es esencial reducir el consumo de azúcares o de carbohidratos, ya que ayuda al sobrecrecimiento de las bacterias en la boca, produciendo ácidos que dañan el esmalte.
Algunos alimentos pueden aumentar la presencia del sarro o colorear los dientes, como el té y el café, por los taninos que contienen. Otras bebidas, como los vinos, desgastan el esmalte por su acidez, por lo que es más proclive a generar manchas.
Las salsas también pueden producir coloración dental, sobre todo aquellas que contengan tomate, vinagre balsámico, o especias, como el curry o el pimentón.
Las frutas y algunos tubérculos con tonalidades muy intensas, a pesar de que es muy saludable su consumo, a determinadas personas les causan manchas en los dientes. Entre ellas destacan la remolacha, las moras, los arándanos, las fresas y las granadas. Si necesitas consumirlas, es preferible preparar zumos con ellas y beberlos con una pajita, para que no afecten al esmalte dental.
Lo mismo sucede con las frutas cítricas, que al ser demasiado ácidas hacen que el esmalte se desgaste y exista una mayor probabilidad de manchas dentales.
Por último, las bebidas carbonatadas y azucaradas con colores vivos también desencadenan una mayor producción de sarro y comprometen la salud dental manchando los dientes.
Si sigues todas estas recomendaciones tan eficaces para preservar la estética de tus dientes, y además, lo acompañas de productos para el blanqueamiento dental en casa con algunos de los ingredientes activos blanqueantes que acabas de leer, tu sonrisa será la mejor presentación, generando una mayor comunicación y empatía. ¡Disfruta de una mayor autoconfianza con unos dientes limpios y blancos, y contagia tu sonrisa!
