Retorno de vacaciones y comienzo del otoño, la época ideal para comenzar el ayuno intermitente
La vuelta al trabajo después de las esperadas vacaciones estivales acarrea en las mayoría de las personas un ligero aumento de peso, que puede ser …
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Cada vez hay más personas que deciden seguir una dieta vegetariana o vegana. Se calcula que en el mundo ya hay unos 375 millones de …
La alimentación es la base sobre la que no solamente logramos estar en un óptimo estado de salud, sino que es en mayor medida la …